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Erreiche deine Ziele schneller

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In der Ruhe liegt die Kraft

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Warum ist Persönlichkeitsentwicklung wichtig?

Du hast manchmal das Gefühl stehen zu bleiben und in einem Hamsterrad gefangen zu sein? Dann ist es Zeit, aus diesem auszubrechen und sich aktiv weiterzuentwickeln. Wer an seiner Persönlichkeit arbeitet, führt ein glückliches, erfolgreiches und vor allem selbstbestimmtes Leben. Ein Leben, auf das Du eines Tages zurückblicken kannst und sagst „Ich würde alles genauso nochmal machen“.

EIN GELINGENDES LEBEN!

Um voran zu kommen und Deine Träume und Wünsche zu verwirklichen, lohnt es sich für Dich, an Deiner Persönlichkeit arbeiten. Der Bereich Persönlichkeitsentwicklung ist ein breites Themenfeld. Es gibt zahlreiche Theorien und Modelle, die aussagen, was eine Persönlichkeit ausmacht und wie der Prozesseiner gelingenden Entwicklung verläuft.

Aufgrund der großen Vielfalt an Theorien, Experten und Meinungen, ist es wichtig, dass du weißt, was Persönlichkeitsentwicklung bedeutet. Und einen Weg findest, diese für Dich umzusetzen.

Persönlichkeitsentwicklung ist die gezielte Gestaltung und Entfaltung Deiner Persönlichkeit, Deiner Individualität und Authentizität. Dies ist ein andauernder Prozess, der spielerisch aus Dir heraus entstehen sollte und bei dem du versuchst, die beste Version Deiner selbst zu werden. Es geht um die Beschäftigung mit Deinem mentalen Wachstum, der Entwicklung eines guten Charakters und das täglichen Üben einer positiven Lebenseinstellung.

Welche Ziele hast du im Leben? Welche Werte sind Dir wichtig? Was inspiriert Dich? Setze Dich bewusst mit Dir selbst auseinander und versuche, im Rahmen der eigenen Möglichkeiten, Dein volles Potenzial auszuschöpfen.

Hier geht´s zu den 4 wichtigsten Grundlagen zur Potenzialentfaltung mit der „Glücksdetektivin“ Dr. Katharina Tempel:

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Der Weg zu Selbstvertrauen und Zufriedenheit

Du möchtest sowohl beruflich als auch persönlich ein erfülltes Leben führen? Hohes Selbstvertrauen ist hier die Grundvoraussetzung, doch dies ist leider nicht jedem gegeben. Gerade in entscheidenden Phasen des Lebens ist es gar nicht so einfach, gesundes Selbstvertrauen aufzubauen bzw. dieses aufrecht zu erhalten.

Um sein Selbstvertrauen stärken zu können, muss man erst verstehen, was das genau ist. Psychologie definiert Selbstvertrauen als „emotionale Bewertung und den Eindruck, den man von sich selber hat“. Das kann sich beispielsweise auf den Charakter und die Fähigkeiten des Individuums, die Erinnerungen an die Vergangenheit und auf das Selbstbefinden beziehen.

Wir bewerten damit uns und unser Verhalten selbst und bilden darauf unser individuelles Vertrauen in unsere Person. In die eigene Bewertung können folgende Faktoren mit einfließen:

Fähigkeiten, Fertigkeiten, Handlungskompetenz
Wissen und Methodenkompetenz
Erfahrung und Verhalten
Motivation und mentale Stärke
Der eigene Charakter

Diese Bewertung kann sich auf die Vergangenheit, die Gegenwart oder das zu erwartende Selbstempfinden in der Zukunft beziehen. Der Grad des Selbstvertrauens hängt damit immer von der aktuellen psychischen und physischen Verfassung eines Menschen ab.

Menschen mit hohem Selbstvertrauen glauben, dass sie schlau und einfallsreich genug sind, um sich aufkommende Herausforderungen zu stellen. Ob das der Fall ist, spielt hier keine Rolle. Es geht nur um den Glauben daran, der motivierend wirkt. Dadurch ergreifen diese Menschen die Initiative, arbeiten länger an Aufgaben und geben weniger schnell auf. Das wiederum führt in vielen Fällen zum Erfolg und trägt zur Zufriedenheit bei. So entsteht ein positiver, intrinsischer „Alltagskreislauf“. Im folgenden Video gibt Dir Persönlichkeits- und Mentaltrainer Christian Bischoff Tipps, wie Du Dein Selbstvertrauen steigerst und ein glückliches Leben führst:

Dein Schlüssel zur mentalen Stärke

Mentale Stärke ist ein wirklich wichtiger Faktor für Erfolg im Leben. Wenn es um Glück, Gesundheit und Reichtum in Deinem Leben gehen soll, ist mentale Stärke essenzielle Fähigkeit und Grundlage.

Menschen, die als mental stark bezeichnet werden, weisen unter anderem folgende Fähigkeiten auf: Sie bleiben auch in schwierigen und stressigen Situationen fokussiert und ruhig. Sie haben Kampfgeist und lernen aus ihren Fehlern, anstatt direkt aufzugeben. Ebenso haben Personen mit mentaler Stärke ein hohes Maß an Willensstärke und Disziplin.

Mentale Stärke zu erlangen ist möglich und kann durch verschiedene Maßnahmen trainiert werden. Der erste Schritt, um mentale Stärke aufzubauen oder zu stärken ist, Verantwortung zu übernehmen. Trau Dir etwas zu und hör auf, Dir negative Gedanken über Dich selbst zu machen. Durch das Übernehmen von Verantwortung – auch in kleinen Schritten – produzierst Du Erfolgserlebnisse, die Dich stärker und selbstbewusster machen. Betrachte Deine Arbeit, Deinen Beruf mit objektivem „Adlerblick“ und sei bedacht bei Entscheidungen: Inwieweit lässt Du Dich vorwiegende von Deinen Gefühlen lenken?

Verlasse im Laufe Deines Lebens öfter mal die Komfortzone und lass Dich auf neue Dinge ein. Denn erst die Grenzen und Widerstände, die Du im Leben überwindest, bilden starken Charakter. Die regelmäßige Übung, immer wieder die eigenen Grenzen zu überwinden, stärkt die mentale Kraft und Dein Unterbewusstsein wächst von Tag zu Tag.

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